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大零文化告诉你:为什么要早起????

《黄帝内经》告诉我们:

晚上不睡叫耗伤阳气,

早上不起叫封杀阳气。

一年有四季,

一天之中也有四季,人体这个小宇宙内,同样也有四季。

5点即是一天的春季,春主动,5点起床活动,就是在体内升起了春天!


《黄帝内经》讲:春生、夏长、秋收、冬藏!

所以,无春就无夏,更谈不上秋冬了。


因此,

我们强调最晚不要超过6点起床,起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的。

而且5点起床,体内少阳得以升发,

人在5点前一天不起,就是一天体内没有太阳,

一年不起,就是一年体内没有太阳。

人体内没有太阳,就是缺少阳气。


所以,中华五千年的文化已经告诉你:养身体先养心。大零文化即是以传播德文化为前提,以修心为基础的一门数字化易经!


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